2018年08月19日

緑茶パワー!


こんにちは!
歯科衛生士の兼子です。


暑い日が続きますが、体調の方はいかがですか?
こまめな水分補給を心掛けていきましょう

私事ですが、夏季休暇で地元へ帰りました。
私の地元は緑茶が有名なのですが、
皆さんは普段、緑茶は飲みますか?


緑茶は体に良い成分がたくさん入っていると聞きますが、歯にとっても嬉しい成分が入っているんですよ〜
それはフッ素という成分です!!
フッ素は歯を強くしてくれるので、むし歯予防として得られる効果は大きいです。

そんなフッ素を食べ物や飲み物からも
得られるって嬉しいですよね\( ˆoˆ )/

他にもフッ素が含まれている食べ物や飲み物があるので、興味をもって頂けたらインターネットなどで調べてみてください(^ ^)
意外なものにも入っていて面白いですよ


しかし歯磨きを怠っては、せっかくのフッ素の効果も生かせなくてなってしまうので、毎日の歯磨きもしっかり行いましょう。

暑さに負けず残りの夏も
乗り切っていきましょうー❤️
posted by toda at 21:33| 埼玉 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする